Servicio 03 · Auditoría de stack

Audita tu stack actual.

Pega lo que tomas hoy. Encontramos lo que es redundante, lo que falta, lo arriesgado o mal programado, y luego sugerimos una versión más limpia. Añade tu análisis de sangre reciente para una comprobación más profunda que tenga en cuenta el laboratorio. Gratis, al instante, sin registro.

Privacidad: Lo que pegas no se guarda. Solo para uso educativo, no es consejo médico.
Qué comprobamos
Interacciones
Hierro + calcio, NMN sin donante de metilo, apilamiento tipo AINE.
Redundancias
Dos omega-3, CoQ10 + ubiquinol, tres magnesios.
Nutrientes que faltan
Carencias fundamentales que quizá quieras corregir.
Timing
Qué tomar por la mañana vs por la noche, en ayunas, etc.
Análisis de coste
Detectar el desperdicio, el mismo efecto por menos.
Calidad de la evidencia
Cada elección puntuada según la investigación publicada.

Auditoría de suplementos, FAQ

¿La auditoría de suplementos es gratis?
Sí, pega tus suplementos actuales y obtén una auditoría instantánea basada en la evidencia, sin registro. Marca interacciones, redundancias, carencias y problemas de timing, y luego sugiere un stack más limpio.
¿Qué encuentra el verificador de interacciones?
Detecta pares que compiten por la absorción (como el hierro y el calcio), duplicados redundantes (como dos fuentes de omega-3 o CoQ10 con ubiquinol), combinaciones anticoagulantes a usar con precaución, y mejoras de timing, cada una explicada con la evidencia.
¿Esto es consejo médico?
No. suppdoc es educativo y basado en la evidencia, no es consejo médico. Consulta siempre a un profesional sanitario cualificado antes de cambiar tus suplementos, especialmente si tomas medicamentos con receta o estás embarazada o en lactancia.
Verificador de interaccionesEl mejor momento para cada suplementoLos 200+ ingredientesQué significa tu análisis de sangre